マインドセットの本
書評26冊・コラム4本
- コラム 学習・インプット
反省しても変われないのは、失敗の「中身」を見ていないから
反省しても同じ失敗を繰り返すのは、失敗が自尊心を傷つけ、中身から注意がそれるからです。失敗から学ぶ研究をもとに、他人の失敗と「助言」の形を使って次の一手を取り出す方法を整理します。
- コラム キャリア・働き方
変化の途中で「やめたくなる」のは、脳が正常な証拠
転職した。新しい部署に異動した。副業を始めた。最初は意欲があった。でも3ヶ月経つ頃、「やっぱり前のほうが良かったかも」と思い始める。ブラッド・スタルバーグ氏は『Master of Change』の中で、この現象をホメオスタシス（恒常性…
- コラム 健康・メンタル
やる気が出ないのは、目標が「証明」になっているから
続かないとき、たいてい自分の意志を責めます。でも社会心理学者のハイディ・グラント・ハルバーソンの研究を読むと、疑うべきはもう少し手前にあることが分かります。目標の形です。同じ「英語を上達させる」でも、それが自分の能力を証明するための目…
- コラム 健康・メンタル
同じストレスで、血管が縮む人と開く人を分けるもの
同じ会議の前、同じ動悸。それなのに、血管が縮む人と開く人がいます。そして驚くことに、この差は性格や鍛え方ではなく、たった一つの「思い込み」で決まっていました。しかも、その差は健康診断の数値だけでなく、寿命にまで届いていたのです。今日は…
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「どうせ勝てない」を壊した名将の思考法
『ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング』エディー・ジョーンズ
試合前、イギリスの大手ブックメーカーが出したオッズは日本が34倍、南アフリカが1倍。『ハードワーク 勝つためのマインド・セッティング』(エディー・ジョーンズ)の要約。
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「ポジティブに考えろ」が逆効果な理由
『やる気が上がる8つのスイッチ』ハイディ・グラント・ハルバーソン
「やる気を出すには、ポジティブに考える。報酬を出す。とにかく褒める」。あなたも一度は聞いたことがあるはずです。『やる気が上がる8つのスイッチ』(ハイディ・グラント・ハルバーソン)の要約。
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やる気を待つほど、人生は動かなくなる
『あなたはあなたが使っている言葉でできている』ゲイリー・ジョン・ビショップ
朝、ベッドの中で「だるい」「行きたくない」とつぶやく。それでも、たいていの人は最後には起き上がって仕事に行きます。『あなたはあなたが使っている言葉でできている』(ゲイリー・ジョン・ビショップ)の要約。
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才能ではなく「信じ方」が結果を分ける
『マインドセット：「やればできる！」の研究』キャロル・S・ドゥエック
難しいパズルを出された10歳の男の子が、こう言いました。『マインドセット：「やればできる！」の研究』(キャロル・S・ドゥエック)の要約。
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頑張るほど夢が遠ざかる理由
『不安が希望に変わる！ 「ゼロ・リセット」マジック』Kenji
「成功したい」と本気で願っている。なのに、いつまでも成功しない。『不安が希望に変わる！ 「ゼロ・リセット」マジック』(Kenji)の要約。
