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『マインドフルネスこそ最強のクスリ』山下あきこさん｜ストレスは気のせいではなく、内科の病気を作っている
「最近、体の調子が悪い」。でも病院に行くほどでもない。検査をしても異常はない。『マインドフルネスこそ最強のクスリ』(山下あきこさん)の要約。
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『あいては人か』レーナ・スコーグホルム｜話が通じない相手は、いま「ワニ」かもしれない
会議で正論を返したのに、相手が急に怒り出して話が止まった。『あいては人か』(レーナ・スコーグホルム)の要約。
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『Go Wild 野生の体を取り戻せ！』ジョン・J・レイティ｜あなたの体は20万年前のまま、アップデートされていない
あなたのスマホは毎年アップデートされます。でも、あなたの体はどうでしょう？『Go Wild 野生の体を取り戻せ！』(ジョン・J・レイティ)の要約。
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『「脳にいいこと」すべて試して１冊にまとめてみた』平井麻依子さん｜不調はあなたのせいではなく、脳のコンディションのせいだった
最近、仕事に前より時間がかかる。集中が続かない。小さなことでイラッとする。『「脳にいいこと」すべて試して１冊にまとめてみた』(平井麻依子さん)の要約。
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『世界最高の話し方』岡本純子｜話し方は才能じゃない、何歳からでも変えられるスキルだ
1000人以上の社長や企業幹部を指導してきた「伝説の家庭教師」がいます。『世界最高の話し方』(岡本純子)の要約。
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『無（最高の状態）』鈴木祐さん｜苦しみは「痛み×抵抗」で増幅する
夜中にふと目が覚めて、昼間のやりとりを何度も再生してしまう。あの一言、まずかったかな、と。『無（最高の状態）』(鈴木祐さん)の要約。
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『脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド』アルバロ・フェルナンデス氏ほか｜脳トレでもサプリでもない、本当に効く脳の鍛え方
「最近、物忘れが増えた」。それを年齢のせいにしていませんか。『脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド』(アルバロ・フェルナンデス氏ほか)の要約。
