脳科学の本
書評41冊・コラム12本
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才能は「引き出す」ものではなく「創る」もの
『超一流になるのは才能か努力か？』アンダース・エリクソン
『超一流になるのは才能か努力か？』(アンダース・エリクソン)の要約。絶対音感を持っている人は、1万人に1人と言われます。生まれつきの贈り物で、選ばれた人だけのもの。200年ほど、そう信じられてきました。
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疲労とは、脳の炎症である
『疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた』近藤一博
『疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた』(近藤一博)の要約。締め切り前の夜。なぜか頭が冴えて、眠くもない。まだいける、と思う。
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怒りの寿命は、90秒しかない
『WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン）』ジル・ボルト・テイラー
『WHOLE BRAIN（ホール・ブレイン）』(ジル・ボルト・テイラー)の要約。腹が立ってから、何分経ちましたか。10分。1時間。ひょっとして、昨日から引きずっている。
- コラム 健康・メンタル
快楽のあとに、必ず同じ量の苦痛が来る
脳は、快楽と苦痛を同じ場所で処理しています。これは比喩ではありません。スタンフォード大学医学部で依存症医学部門のチーフを務めるアンナ・レンブケは、『ドーパミン中毒』でこの事実を出発点にしています。
- コラム 健康・メンタル
「自分で考えた」は、たいてい嘘である
ファスナーの仕組みを、説明できますか。毎日使っている。開け閉めの動作は無意識にできる。でも、「なぜ噛み合うのか」「どういう構造で開閉するのか」を言葉にしようとすると、ほとんどの人が途中で止まります。
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快楽を追うほど、幸せから遠ざかる脳の理由
『ドーパミン中毒』アンナ・レンブケ
前例のない豊かさ、自由、テクノロジーの中で暮らしているのに、私たちはなぜこれほど不安で、うつっぽくて、疲れているのでしょうか。『ドーパミン中毒』(アンナ・レンブケ)の要約。
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あなたの不安は、脳が正常に働いている証拠
『ストレス脳』アンデシュ・ハンセン
夜中に目が覚めて、まだ起きてもいないことをぐるぐる考えてしまう。この安全な時代に、なぜ心だけがこんなに落ち着かないのか。『ストレス脳』(アンデシュ・ハンセン)の要約。
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やり方は、誰かにもらうものではなかった
『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは』青砥瑞人
「この方法でうまくいった」という他人の成功法則を試して、自分には効かなかった経験はありませんか。『BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは』(青砥瑞人)の要約。
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すれ違いは愛情不足ではなく「脳の作り」だった
『話を聞かない男、地図が読めない女』アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ
冷蔵庫の前で「バターどこ?」と聞く夫。目の前の棚にあるのに、見つからない。『話を聞かない男、地図が読めない女』(アラン・ピーズ＆バーバラ・ピーズ)の要約。
