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• 『ムダにならない勉強法』樺沢紫苑｜本の核心を一言で

  学習・インプット

  3 Jun, 2026

  『ムダにならない勉強法』(樺沢紫苑)の要約。月に10冊本を読んで1冊も感想を書かないなら、それは1冊も読んでいないのと同じ。精神科医・樺沢紫苑さんは、こう言い切ります。

  

• 『スマホ脳』アンデシュ・ハンセン｜あなたの脳は、まだサバンナで暮らしている

  健康・メンタル

  3 Jun, 2026

  『スマホ脳』(アンデシュ・ハンセン)の要約。なぜスマホを手放せないのかを脳科学で解明し、集中力・睡眠・メンタルを守る方法を解説。今日から実践できる3つの行動設計つき。

  

• 『隠れた能力をどこまでも引き出す 苫米地式コーチング』苫米地英人｜「がんばっている」時点で、方向が間違っている

  キャリア・働き方

  21 Jan, 2026

  『隠れた能力をどこまでも引き出す 苫米地式コーチング』(苫米地英人)の要約。「もっとがんばらなければ」「努力が足りないから結果が出ないんだ」──そう自分を追い込んでいませんか。認知科学者の苫米地英人氏は、この前提その…