習慣の本
書評45冊・コラム10本
読む順番で選ぶなら → 習慣の本おすすめ5冊｜意志に頼らず続く仕組みを読む順番
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「頑張った充実感」が評価を遠ざける
『AI分析でわかった トップ5％社員の習慣』越川慎司さん
金曜の夜と土曜の朝。あなたが幸せを感じるのは、どちらですか。『AI分析でわかった トップ5％社員の習慣』(越川慎司さん)の要約。
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集中力は才能ではなく、鍛えられる技術だった
『トップ1％の人だけが実践している集中力メソッド』永田豊志さん
「あの人は地頭がいいから」。誰かの成果を、そう片付けて納得したことはありませんか。『トップ1％の人だけが実践している集中力メソッド』(永田豊志さん)の要約。
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自由な時間が増えても、幸せにはならない
『「人生が充実する」時間のつかい方』キャシー・ホームズ氏
「時間さえあれば、もっと幸せになれるのに」『「人生が充実する」時間のつかい方』(キャシー・ホームズ氏)の要約。
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朝8時までで、その日の勝負は決まっている
『人生を変えるモーニングメソッド』ハル・エルロッド氏
朝、アラームが鳴る。手が伸びて、スヌーズボタンを押す。あと5分だけ、と。『人生を変えるモーニングメソッド』(ハル・エルロッド氏)の要約。
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あなたを決めるのは思考ではなく、行動だ
『Do the work』ゲイリー・ジョン・ビショップ氏
自己啓発本を10冊読んでも、生活が1ミリも変わらなかった。『Do the work』(ゲイリー・ジョン・ビショップ氏)の要約。
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天才の正体は「才能」ではなく「真似できる習慣」だった
『１日ごとに差が開く 天才たちのライフハック』許成準さん
ファインマンは、デザートを一生「チョコアイス」に固定していました。『１日ごとに差が開く 天才たちのライフハック』(許成準さん)の要約。
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超人の正体は「変な習慣」の積み重ねだった
『巨神のツール 俺の生存戦略 健康編』ティム・フェリス氏
「世界トップのアスリートや起業家は、生まれつき特別な何かを持っている」。多くの人がそう思っています。『巨神のツール 俺の生存戦略 健康編』(ティム・フェリス氏)の要約。
