働き方の本
書評72冊・コラム14本
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かじれるスネは限界までかじる
『明日クビになっても大丈夫！』ヨッピー
『明日クビになっても大丈夫！』(ヨッピー)の要約。新人研修で、倉庫に並んだ鉄骨100本をデッキブラシで洗わされた。物流の現場を知るため、という名目で。
- コラム 健康・メンタル
ストレスを減らしたのに不調になる人が、手放していたもの
ストレスを減らしたのに不調が続くのは、意欲も生む側のストレスだけを減らしたからかもしれません。挑戦的ストレスと阻害的ストレスを分けた研究から、先に減らすものを整理します。
- コラム 生産性・時間術・習慣
「忙しいのに終わらない」のは、始めた仕事が多すぎるから
忙しいのに仕事が終わらないのは、努力の量より「同時に始めている数」の問題です。イタリアの裁判官を調べた研究から、手をつける順番で完了が早まる仕組みと、明日からの抱え方を整理します。
- コラム AI・テクノロジー
AIで仕事が速くなっても、余裕が増えない理由
生成AIで作業時間が4割縮む実験は本物です。それでも余裕が増えないのは、浮いた時間の大半が別の仕事に回り、周りが期待する速さも上がるからです。大規模調査と職場の観察から、時間の行き先を決める方法を整理します。
- コラム 健康・メンタル
「疲れが取れない」のは、頭がまだ職場にいるから
寝ても休んでも疲れが取れないのは、頭が仕事から離れていないからかもしれません。休暇研究と「心理的離脱」のメタ分析から、疲れた人ほど回復しにくい仕組みと抜け出し方を整理します。
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「会社のために」が思考停止ワードである理由
『会社というモンスターが、僕たちを不幸にしているのかもしれない。』青野慶久
『会社というモンスターが、僕たちを不幸にしているのかもしれない。』(青野慶久)の要約。「会社のために頑張ります」。この宣言、受け取る相手がどこにもいません。
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「小さな経済圏」で生き延びる
『なめらかなお金がめぐる社会。』家入一真
『なめらかなお金がめぐる社会。』(家入一真)の要約。給料が入る口座は、たぶん1つだけ。その1本が止まったとき、生活は何日もつでしょうか。
- コラム キャリア・働き方
副業が続かないのは、時間を売っているから
副業を始めて、3か月で辞めた人の話をよく聞きます。理由はたいてい同じです。本業のあとに時間を使っているのに、増えた収入が労力に見合わない。これは根性の問題ではありません。多くの副業が、時間を売る形になっているからです。
- コラム キャリア・働き方
やりがいは「見つける」のではなく、「作る」ものだ
「もっとやりがいのある仕事がしたい」そう感じたとき、多くの人が考えるのは転職です。別の会社、別の職種、別の環境に移れば、今の閉塞感が解消されるのではないか——そう思うのは自然なことです。
