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• 『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』ケリー・マクゴニガル｜ストレスは「悪い」と思った人だけを蝕む

  健康・メンタル

  10 Sep, 2025

  『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』(ケリー・マクゴニガル)の要約。健康診断の帰り道、「最近ストレスが多いな、体に悪いだろうな」とため息をついたことはありませんか。