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• 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』津川友介｜白米と砂糖は、体にとって同じものだった

  書評 健康・メンタル

  21 Jun, 2026

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  「トマトのリコピンが体にいい」とテレビで観て、トマトジュースを買ったことはありませんか。『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』(津川友介)の要約。

  

• 『ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が１０歳若くなる本』小川徹さん｜肌は「目に見える内臓」だった

  書評 健康・メンタル

  25 May, 2026

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  「最近、老けたね」と言われて、内心ぎくりとしたことはありませんか。『ハーバード現役研究員の皮膚科医が書いた 見た目が１０歳若くなる本』(小川徹さん)の要約。

  

• 『医者が教える長生きのコツ』佐古田三郎さん｜脳の病気が、腸と睡眠から始まっていた

  書評 健康・メンタル

  18 Dec, 2025

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  薬を飲んでいるのに、いっこうに良くならない。『医者が教える長生きのコツ』(佐古田三郎さん)の要約。