スキル習得の本
書評3冊・コラム5本
- コラム 学習・インプット
練習量が上達に比例しないのは、「慣れ」のせいだった
練習を続けても上達が止まるのは、「そこそこできる」段階で動作が自動化され、直す機会が消えるからです。医師の経験年数の研究と練習の心理学から、その仕組みと動かし直し方を解説します。
- コラム 学習・インプット
「すぐ成果が出た」は、伸びている証拠にならない
目先の成果は、スキルが伸び続けるかどうかの目安になりません。空軍士官学校の研究と学習の転移研究から、あとで利息がつく学び方の条件を整理します。
- コラム 健康・メンタル
「もう歳だから」が当たる能力と、外れる能力
年齢で衰える能力と伸び続ける能力は違います。能力ごとのピーク年齢、60年以上続く縦断研究、高齢者が新しい技能を学んだ実験から、「もう歳だから」のどこが当たっていて、学び方をどう変えればいいかを整理します。
- コラム AI・テクノロジー
「AIで楽になる」と思っている人が、一番危ない
AIに仕事を任せると、確認する目、頭の中の見取り図、練習で身につく技能から弱っていきます。自動化バイアスや生成AIと学習の実験をもとに、その仕組みと、腕を落とさずに楽をする使い方を整理します。
- コラム 学習・インプット
勉強が「うまくいく」ほど、記憶に残らない
3時間、教科書を読み込んだ。確かに理解した手応えがあった。でも2週間後、ほとんど何も覚えていない。こういう経験をしたことはないでしょうか。「わかった気がしたのに、なぜ忘れたのか」。
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才能は「引き出す」ものではなく「創る」もの
『超一流になるのは才能か努力か？』アンダース・エリクソン
『超一流になるのは才能か努力か？』(アンダース・エリクソン)の要約。絶対音感を持っている人は、1万人に1人と言われます。生まれつきの贈り物で、選ばれた人だけのもの。200年ほど、そう信じられてきました。
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「やりたいこと」より先に「やれること」を増やせ
『人生攻略ロードマップ』迫佑樹さん
学生時代、1年間ブログを書き続けた人がいます。執筆時間は月100時間。それで稼いだ最高月収は、293円でした。『人生攻略ロードマップ』(迫佑樹さん)の要約。
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1万時間はいらない、必要なのは最初の20時間
『たいていのことは20時間で習得できる』ジョシュ・カウフマン氏
ギターを買った。教則本も揃えた。なのに、いつの間にか部屋の隅でホコリをかぶっている。『たいていのことは20時間で習得できる』(ジョシュ・カウフマン氏)の要約。
