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• 『脳が認める最強の集中力』林成之さん｜「イヤだ」と思った瞬間、集中力はゼロになる

  書評 健康・メンタル

  21 Apr, 2026

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  机に向かった。やる気はある。なのに10分でスマホを触っている。『脳が認める最強の集中力』(林成之さん)の要約。