両面的思考（メンタル・コントラスティング）
5冊の本がこの概念を語っている。実行・成果・その他
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望みが叶った楽観像だけを描くと、脳は達成済みと錯覚して努力を緩める。両面的思考は、叶った未来の明るい像と、道中で直面する障害の暗い像を同時に保持し、各障害にプランBを用意する思考法だ。楽観と悲観を意図的にぶつけることで、夢が「やるべきこと」へ接地し、実行が折れにくくなる。障害を先回りで織り込む点は、他者の失敗を疑似体験する 仮想失敗体験 と地続きで、未来を固定して逆算する バックキャスト思考 と組めば計画の精度が上がる。困難を見積もる姿勢は 期待値マネジメント にもつながり、楽観だけの自己啓発を退ける。
本ごとの見方
同じ概念でも、本によって置く力点が違う。要約から、この概念に触れた一文を抜き出した。