依存症の本

書評2冊・コラム0本

• 健康・メンタル · 2026.07.17

  快楽を追うほど、幸せから遠ざかる脳の理由

  『ドーパミン中毒』アンナ・レンブケ

  前例のない豊かさ、自由、テクノロジーの中で暮らしているのに、私たちはなぜこれほど不安で、うつっぽくて、疲れているのでしょうか。『ドーパミン中毒』(アンナ・レンブケ)の要約。

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• 健康・メンタル · 2026.06.25

  やめられないのは意志ではなく「ドーパミン不足」だった

  『ポルノ脳』新出善一

  「やめたいのに、やめられない」。そして気合いで禁欲を試みては、また挫折する。『ポルノ脳』(新出善一)の要約。

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