トラウマの本

書評2冊・コラム0本

• 健康・メンタル · 2026.09.02

  ケアレスミスは、能力ではなく脳のメモリ不足だった

  『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』みきいちたろう

  『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』(みきいちたろう)の要約。朝礼の前に手が震える。深呼吸をしても、リラックス法を試しても、止まらない。

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• 健康・メンタル · 2026.07.08

  心を癒すのは、治療ではなく「ただ、そばにいる人」

  『心の傷を癒すということ』安克昌

  大きなショックを受けた人に、私たちは何をしてあげられるでしょうか。『心の傷を癒すということ』(安克昌)の要約。

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