生きづらさの本
書評5冊・コラム0本
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ケアレスミスは、能力ではなく脳のメモリ不足だった
『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』みきいちたろう
『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』(みきいちたろう)の要約。朝礼の前に手が震える。深呼吸をしても、リラックス法を試しても、止まらない。
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「我慢は美徳」は、あなたを利用する人のルール
『我慢して生きるほど人生は長くない』鈴木裕介
「なんだか嫌だな」と感じたのに、その気持ちに蓋をして、笑ってやり過ごした。そんな夜に心当たりはありませんか。『我慢して生きるほど人生は長くない』(鈴木裕介)の要約。
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その面倒くささは、傷つかないための防衛です
『生きるのが面倒くさい人』岡田尊司
朝、布団から出るのが面倒くさい。メールの返信を後回しにする。やりたいことはあるのに、いざとなると体が動かない。『生きるのが面倒くさい人』(岡田尊司)の要約。
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「勝ち負け」から降りると、なぜ心が軽くなるのか
『人生に、上下も勝ち負けもありません』野村総一郎
同期が先に出世した。後輩のほうが評価されている。SNSを開けば、誰かのキラキラした毎日が流れてくる。『人生に、上下も勝ち負けもありません』(野村総一郎)の要約。
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あなたのイライラは、隠した「甘え」だった
『自分に気づく心理学（愛蔵版）』加藤諦三
奥さんが車の道をほんの少し間違えた。それだけで、夫が常軌を逸した怒り方をして、最後には妻を殴る。『自分に気づく心理学（愛蔵版）』(加藤諦三)の要約。
