草薙龍瞬の本
草薙龍瞬さんの本の書評・要約（3冊）。
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悩みは「出来事」ではなく「心の反応」から始まる
『反応しない練習』要約（草薙龍瞬）
上司の一言にイラッとする。同僚と自分をつい比べてしまう。将来を考えると、なんとなく不安になる。『反応しない練習』(草薙龍瞬)の要約。
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悩みの99%は「妄想」が作っている
『こころを洗う技術』草薙龍瞬
新しい仕事、新しい環境、新しい人間関係。何かを手に入れれば人生は思い通りになる。私たちはそう信じて、いつも外の世界に答えを探します。『こころを洗う技術』(草薙龍瞬)の要約。
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悩みは出来事ではなく、心の「反応」が作っている
『これも修行のうち。』草薙龍瞬
朝の満員電車で、隣の人の咳払いにイラッとする。上司の一言が頭から離れず、夜になっても反芻している。『これも修行のうち。』(草薙龍瞬)の要約。
