書籍記事
これまでに公開した書籍要約の一覧。
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投資・資産形成
世の中の真実がわかる！ 明解会計学入門
高橋洋一
『世の中の真実がわかる！ 明解会計学入門』(高橋洋一)の要約。「内部留保を取り崩して、社員の給料に回せばいい」
書評 -
健康・メンタル
４日で若返る「毒出し」のトリセツ
織田剛
『４日で若返る「毒出し」のトリセツ』(織田剛)の要約。朝起きても疲れが抜けない。ちゃんと寝たはずなのに、頭にうすい霧がかかっている。
書評 -
健康・メンタル
繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策
西脇俊二
『繊細な人が快適に暮らすための習慣 医者が教えるHSP対策』(西脇俊二)の要約。足の裏が敏感すぎて、地面に足をつけられない子どもがいます。だから、つま先立ちのまま一日を過ごす。
書評 -
健康・メンタル
精神科医の本音
益田裕介
『精神科医の本音』(益田裕介)の要約。「診察は5分で終わりました。薬を出されて、また来週」
書評 -
健康・メンタル
眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話
西野精治
『眠れなくなるほど面白い 図解 睡眠の話』(西野精治)の要約。バスケットボール部の選手10人に、40日間「毎日10時間ベッドに入ってください」とだけ指示した実験があります。
書評 -
健康・メンタル
発達障害の人が見ている世界
岩瀬利郎
『発達障害の人が見ている世界』(岩瀬利郎)の要約。「別にいいけど…」
書評 -
健康・メンタル
発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体
みきいちたろう
『発達性トラウマ 「生きづらさ」の正体』(みきいちたろう)の要約。朝礼の前に手が震える。深呼吸をしても、リラックス法を試しても、止まらない。
書評 -
健康・メンタル
疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた
近藤一博
『疲労とはなにか すべてはウイルスが知っていた』(近藤一博)の要約。締め切り前の夜。なぜか頭が冴えて、眠くもない。まだいける、と思う。
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健康・メンタル
服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ
鈴木祐
『服用危険 飲むと寿命が縮む薬・サプリ』(鈴木祐)の要約。朝はカフェインとマルチビタミン。日中はフィッシュオイルとベータカロチン。
書評 -
健康・メンタル
最高のパフォーマンスを実現する超健康法
メンタリストDaiGo
『最高のパフォーマンスを実現する超健康法』(メンタリストDaiGo)の要約。283人を16週間追いかけた試験で、いちばん体重が落ちたのは「朝食を抜いたグループ」でした。
書評